Geen dieet, maar een levensstijl
DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY, FIT AND HEALTHY
Door gezond te eten ga je jezelf niet onthouden van lekker eten, hoef je niet extreem veel te gaan sporten of andere methodes te gebruiken om je overgewicht te verliezen. Met een Happy, fit and healthy levensstijl ga je jouw lichaam voeden in plaats van vullen.
Voel jij je vaak moe en heb je gedurende de dag vaak dipjes?
Heb je gedurende de dag ook vaak dipjes en dat je door deze vermoeidheid niet alles uit je dag kan halen? Zonde [...]
Dieet = regels
Bij een koolhydraatarm dieet mag je bijvoorbeeld geen broodjes, pasta, rijst.... Maar het is zo lekker ?! Dat houd je even vol, maar [...]
Wereldwijd 11 miljoen doden door slechte eetgewoonten
Wetenschappers hebben in 195 landen onderzoek gedaan naar de consumptie van belangrijke voedingsmiddelen en wat de gevolgen zijn bij een te [...]
Neem een gezonde levensstijl aan en leef Happy, Fit and Healthy
Tegenwoordig zijn veel mensen van alle leeftijden bezorgd over hun gezondheid, hoe ze eruit zien, hoe ze zich voelen, hoe ziektes [...]
De do’s en don’ts van een gezonde levensstijl
Ben jij je bewust van je lichaam? Ben je vaak bang ziek te worden? Dan zou je eens na kunnen denken [...]
De voordelen van een gezonde levensstijl
Wanneer het erom gaat om voor ons algemene welzijn te zorgen is het belangrijkste om een gezonde levensstijl te volgen en [...]
Tips om gezond af te vallen
1. Gezond etenVoeding is het belangrijkste om af te vallen. Je kan nog zoveel sporten, maar als je structureel ongezond eet, [...]
10 tips voor een positieve, gezonde mindset
De meeste mensen die gezonder willen leven, richten zich alleen op hun lichamelijke eigenschappen. Deze mensen veranderen hun eetgewoonten en gaan [...]