Zonder dat je het door hebt krijg je suiker binnen. Suiker als complexe koolhydraten heeft ons lichaam nodig om te[...]

Wanneer we stress hebben, verbruiken we meer magnesium dan wanneer we meer ontspannen zijn wat kan resulteren in een tekort.[...]

In onze huidige maatschappij kan je overal eten, naast elke snelweg zitten wel meerdere fastfood restaurants en in kantines staan[...]

Als je een gezonde levensstijl hebt, ben je minder vatbaar voor virussen. Toen het coronavirus net Nederland had bereikt, schreef[...]

‘Ik eet al gezond’, ‘ik eet elke avond groenten.’ Dit zijn veelvoorkomende opmerkingen die genoemd worden. ‘Waarom zou ik mijn[...]

Nu is het belangrijker dan ooit om een betere weerstand op te bouwen om zo virussen en infecties te voorkomen[...]