Hier kan Corona niet tegenop
Als je een gezonde levensstijl hebt, ben je minder vatbaar voor virussen. Toen het coronavirus net Nederland had bereikt, schreef[...]
8 redenen om je voedingspatroon te veranderen
‘Ik eet al gezond’, ‘ik eet elke avond groenten.’ Dit zijn veelvoorkomende opmerkingen die genoemd worden. ‘Waarom zou ik mijn[...]
Hoe versterk ik mijn immuunsysteem tegen virussen?
Nu is het belangrijker dan ooit om een betere weerstand op te bouwen om zo virussen en infecties te voorkomen[...]
Wat gebeurt er als je zoetstof binnen krijgt?
De afgelopen paar weken waren wij voor werk weer in Nederland en gaan dan natuurlijk ook op bezoek bij familie[...]
Voel jij je vaak moe en heb je gedurende de dag vaak dipjes?
Heb je gedurende de dag ook vaak dipjes en dat je door deze vermoeidheid niet alles uit je dag kan halen?[...]
Dieet = regels
Bij een koolhydraatarm dieet mag je bijvoorbeeld geen broodjes, pasta, rijst.... Maar het is zo lekker ?! Dat houd je even vol,[...]