• INTRODUCTIE
  • VOEDINGSLIJST & BOODSCHAPPENTIPS
  • Besloten FB Groep
  • WEEK 1
  • Week 2
  • Week 3
  • Week 4

Week 1 gaat volgens de maaltijd planner


Maaltijdplanner week 1

Hier vind je de eerste maaltijdplanner voor jouw gemak, zodat je direct kan beginnen aan de Clean eating challenge. Hierbij heb ik er rekening mee gehouden dat je wellicht doordeweeks minder tijd hebt om te koken dan in het weekend.

Alle recepten zijn glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers. 


Boodschappenlijst week 1

De boodschappenlijst van deze week zijn gebaseerd op 1 persoon.