Go Back
–+ servings
Recept afdrukken

Smoothiebowl

Bereidingstijd10 min
Porties: 1 portie

Ingrediënten

Smoothie bowl

  • 200 gram rode biet
  • 200 gram bevroren rood fruit
  • 160 ml ongezoete plantaardige melk amandelmelk bijvoorbeeld
  • 80 gram havermout
  • 50 ml water
  • 1 el chia zaad
  • 1 tl kurkuma
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl honing optioneel

Toppings

  • 50 gram vers fruit
  • 25 gram walnoten
  • 15 gram pitten

Instructies

  • Meng het chia zaad met het water en laat dit voor 10 minuten staan.
  • Snijd de rode bieten in grove stukken en voeg deze samen met alle overige ingrediënten voor de smoothie in een blender.
  • Pureer het tot een gladde massa en giet het in een kom.
  • Garneer de smoothie bowl met vers fruit, noten en pitten.